Курс ведет автор Системы
«Психоэнергетическая косметология»
Марта Николаева-Гарина
УРОК 5.
ПРЕВРАЩАЕМСЯ В НЕСГОРАЕМУЮ БАТАРЕЙКУ.
Вряд ли вы сомневаетесь, что усталый вид, изможденное лицо и натужная походка – признаки,
не совместимые со здоровьем.
Про красоту вообще говорить не приходится – женщина, имеющая вид,
будто баржу в одиночку тянет, гармонией не блещет.
Да, увы: ритмы нашей жизни нас не украшают. А еще говорят, что движение – это жизнь…
Все так, конечно… но почему тогда это суматошное движение приносит не полнокровную жизнь,
а хроническую усталость? И почему утро уже не так радует? И откуда это неистребимое
чувство белки в колесе? И что сделать, чтобы зарядить в себе ту батарейку, которая
когда-то работала бесперебойно? По большей части, эти вопросы о причинах
хронической усталости.
И я предлагаю их найти.
Найдем причины – значит, найдем и то, чем им противостоять. И будем дейстововать осознанно,
а не вслепую.И будем понимать, что, зачем и как именно все работает – ведь понимание
колоссально повышает эффективность действий. Какими бы они ни были.
Итак, уровень жизненной энергии (еще ее называют энергетическим тонусом) – это чуткий
индикатор здоровья организма. Точнее индикаторов просто нет.Если есть хронический
дефицит энергии (хроническая усталость), то это прямое указание – в здоровых
процессах какой-то сбой.
Что мы обычно делаем в таких случаях? Обычно практикуется 2 сценария поведения:
1ый: идем к врачу, чтобы найти причину упадка сил (Если повезет и правильно
определили причину – вылечиваемся и восстанавливаем жизненный тонус)
2-ой (более популярный): стараемся не обращать внимания и продолжать держать ритм
(поддерживая себя различного рода стимуляторами - или не поддерживаем, а действуем
исключительно на силе слова «надо»).
Критики по поводу перечисленных сценариев не ждите – ее не будет.
У каждого свое отношение к своему организму – и любое имеет право на жизнь.
А у меня нет права никого критиковать.
Я просто представлю на ваше рассмотрение еще один сценарий – с надеждой,
что он Вам понравится больше, чем упомянутые.
Но сначала обоснование: почему предлагаемый сценарий имеет такой вид, а не иной.
И почему я считаю его гораздо более эффективным, чем первые два.
Есть в математике (да и вообще в науке) такой подход: от частного к общему.
Очень полезный подход – он позволяет видеть не с узкого места, а масштабно – в объединенных чертах.
Так вот: если все причины упадка сил объединить по схожим признакам, то мы сразу
выйдем на главную (я бы даже сказала - основополагающую) причину снижения жизненной энергии - а значит,
поймем причину всех на свете болячек (ну или почти всех).
Итак, главная причина снижения жизненного тонуса укладывается в очень понятную формулу:
ТЕХНИКА ШИАЦУ (лицо)
ШАГ1.Осваиваем точки.
При поиске точек используйте безымянные пальцы – они наиболее чувствительные
ST6 Приоткройте рот и найдите то место, где смыкаются челюсти. Это точки ST6
ST3 Двигаясь от крыльев носа вверх, вы обнаружите углубления, расположенные примерно на 5-7 мм выше крыльев. Это точки ST3.
ST9* Углубления по бокам гортани. В этих углублениях наиболее четкий пульс. Это точки ST9
BL1 Коснитесь слезных мешочков, а потом понимитесь чуть выше – попадете в углубления. Это точки BL1
BL2 Положите пальцы на начала бровей, а потом двигайтесь по бровям в направлении от переносицы. Первые углубления – это точки BL2 (они могут быть чуть дальше, чем обозначено на рисунке – почти на середине брови)
LI20 Над верхней губой есть впадинка. Поставьте в нее безымянные пальцы и сделайте движение будто рисуете скобку в сторону крыльев носа. Пальцы сам остановятся в нужных углублениях – это и есть точки LI20
Еще освойте 3 зоны: височную, околоушную и основания шеи. Их найти просто: приложите все пальцы
(кроме большого) к вискам, а потом к краям щек (там, где они прилегают к ушам), а потом к основанию шеи (у середины ключиц) – и слегка надавите.
Вы сразу почувствуете отзыв.
УРОК ЧЕТВЕРТЫЙ.
ОБНОВЛЯЕМ КОЖУ. МОДЕЛИРУЕМ ЛИЦО.
Всем известно, что кожа у японок что надо. Просто выше всяких похвал кожа:
шелковистая, упругая, ровная, нежная... Одно слово: фарфоровая.
В общем, сильно повезло японкам с кожей. А нам меньше.
Не знаю, как вы, а я долгое время думала именно так. И обосновывала это «везение»
благотворным влиянием окружающей среды – мол, живут у океана,
в зоне повышенной соленой влажности (а такой воздух эликсир для кожи),
вволю едят рыбу и прочее так богатое йодом и минералами - вот, дескать, и результат.
Но несколько лет назад шоры с моих глаз спали: я обратила внимание
на кожу японских мужчин.
И увидела: обычная у них кожа – и ничего примечательного в ней нет.
И ничем она не отличается от кожи русского мужчины, американца или, скажем, китайца.
И мое убеждение про океан, рыбу, минералы (и тем более везение) мгновенно
сгинуло: ведь не может же быть, что природа действует выборочно – женщинам на благо,
а мужчинам – ни то, ни сё…
И начались поиски секрета японок. Но искать не пришлось. Потому что все
лежало на поверхности… и было всегда известно.
Уверена, что и вам это известно – а я просто всё сейчас напомню.
УРОК ТРЕТИЙ.
ФОРМИРУЕМ ИДЕАЛЬНУЮ ОСАНКУ.
Надо ли говорить, что позвоночник – основа здоровья?
Если все же надо, то я ограничусь вот этим заявлением:
если Ваш позвоночник не здоров,
то Ваше здоровье под угрозой!
Конечно, это заявление выглядит откровенной пугалкой, но
его правомерность укладывается всего в нескольких взаимосвязанных тезисах:
Позвоночник – и только он! – несет ответственность,
чтобы удерживать органы и ткани в том положении, при
котором они способны полноценно дышать и питаться.
Если позвоночник искривлен, то органы не только
смещаются, но и деформируются. Это само по себе
неприятное событие, но самое опасное в том, что
деформация органов влечет за собой режим
дефицита энергиии.Для всего организма. Для каждой клетки.
Клетка, в которой мало энергии, все делает вполсилы.
И самое ужасное: она дышит вполсилы. Такое ущербное дыхание
клеток (и это так понятно!) делает невозможным рождение здорового потомства.
Клетки, рожденные в условиях гипоксии (удушья), не могут быть здоровы по определению.
А больные клетки - что? Да, увы: формируют болезнь органов,
тканей, систем – всего,что состоит из клеток. То есть всего организма.
И круг замкнулся.
И можно продолжать делать вид, что это не так.
УРОК ВТОРОЙ.
УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА.
Чтобы убрать лишний жир на животе и боках, не нужно садиться на диету – в этом (для этой цели)
нет никакого смысла: от диет живот не исчезает, а обвисает. Становится желейным и дряблым –
что очень заметно даже под одеждой. И смысл тогда мучить себя диетами?
К тому же диеты:
Никогда не приносят устойчивых результатов
Всегда угрожают эмоциональному равновесию
Провоцируют дальнейшее увеличение веса
Диеты, если они составлены не специалистами или если они применяются без контроля
специалиста – это угроза вашему здоровью. И не машите на меня рукой – это так. И никак иначе.
Нельзя также приветствовать те методы, которые не учитывают специфики физиологических
процессов (липосакция, например), потому что они
действуют вопреки организму, а не на его благо – а значит, подрывают здоровье.
Словом, не следует применять что-то, чего не понимаешь – это большой риск.
И чаще всего, риск неоправданный
А между тем, чтобы избавиться от жировых излишков на животе и на боках, достаточно понять,
откуда они взялись – и тогда дело за малым.
Курс ведет автор Системы
«Психоэнергетическая косметология»
Марта Николаева-Гарина
УРОК ПЕРВЫЙ.
Устанавливаем программу антистарения
или
главная причина, по которой омоложение неизбежно.
Для начала вопрос:
знаете ли вы, почему наступает старость?
Вы наверняка скажете, что это заложено в программе любого живого организма.
Мол, ничего тут не попишешь, таков закон природы, и схему:
рождаемся – созреваем – старимся – умираем - изменить нельзя.
Это можно было бы принять за ответ, если бы не вот это древнее знание
( я его немножко адаптировала к современному стилю языка):
единственная причина наступления старости состоит в том,
что ее принято считать естественным этапом жизненного цикла.
«Принято считать» – это из оперы о коллективном опыте. А как он складывается,
этот опыт?
Да элементарно: повторяешь все, что делает большинство – и
обеспеченно становишься кирпичиком незыблемого здания коллективного
опыта! Ну разве не так?
А между тем, никогда не была секретной следующая информация:
ВВОДНЫЙ УРОК.
ИЗМЕРЯЕМ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ.
"Биологический возраст, или Возраст развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма. Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека."
Это определение, взятое из медицинского справочника, наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход, который квалифицирует возраст как развитие.
В таком подходе говорить о возрасте можно только с позиции состояния организма, и только так - паспорт к истинному положению дел может иметь только относительное касание.
В этой связи все большую популярность в медицинской среде приобретают специальные замеры по определению ресурсности человеческого организма. Эти замеры производятся по различным методикам, но самая простая из них та, которую я привожу по тексту ниже. Попробовав эту методику на себе, вы узнаете свой возраст – как раз тот, о котором можно говорить как о по-настоящему объективном.
