Я проникаюсь все большей симпатией и уважением к вам, нравятся мне люди, которые готовы меняться и развиваться.


А если я права, и вы готовы действовать - продолжим наше знакомство.
В предыдущих статьях мы определились, что наша жизнь зависит на 90% от нас и наших желаний, мы даже научились мечтать и выяснили, что только мечтать недостаточно.
 Нужно действовать! И для этого нам нужны четкие ЦЕЛИ!


Цель – это мечта, у которой есть сроки и условия воплощения.
Как же превратить мечту в цель?

Проще всего использовать не новую, но проверенную годами систему S.M.A.R.T.
 Если эта система вам знакома, не бросайте читать! Даже, если вы все знаете про S.M.A.R.T., будет не лишним освежить систему в памяти, не так ли?
Английская аббревиатура S.M.A.R.T. состоит из 5 букв, каждая из которых описывает фундаментальную характеристику успешной цели. Кроме того, слово «smart» в переводе означает «умный», «мудрый», »сделанный с умом». Ведь именно такими должны быть все наши приоритетные цели!
Первая буква  - S в этом слове означает «Конкретность» (Specific)


Все ваши цели должны быть конкретными, они должны быть прописаны очень четко и не содержать никаких двусмысленностей. Если цель не ясна или не понятна, скорее всего, она не будет реализована – или ее результаты будут непредсказуемы.
Что же нужно указать «конкретно»? Ответы на четыре вопроса:
1. Кто будет реализовывать эту цель? Тут все просто: ответ может быть только один – «я». Потому что это ваши цели.
2. Что нужно будет сделать? Используйте как можно больше глаголов: изменить, организовать, развивать, избавляться от и т.п.
3. Зачем вы будете это делать? Цель должна содержать объяснение того, чего вы хотите добиться в итоге.
4. Где вы будете добиваться этой цели? Этот вопрос не является обязательным, он больше подходит для целей, увязанных с неким местом или географическим положением.


Вы спросите: а как же вопрос  «КАК»? 
На этот вопрос будет отвечать ваш план действий. Но о нем мы подробней поговорим в следующей статье. Сейчас нам гораздо важнее определиться с тем, ЧТО мы собираемся делать.
Вторая буква – М означает то, что наши цели должны быть «Измеримыми» (Measurable)
Все цели должны быть измеримы с помощью конкретных качественных и количественных параметров. Если вы не можете измерить свои цели, тогда становиться очень-очень сложным, если вообще возможным, что-то совершенствовать, что-то поправлять или исправлять на пути к достижению цели.
Чаще всего в качестве инструмента измерения используется разбивка всего процесса на несколько вех, достижение каждой из которых обозначает успешное завершение этапа.
 Создав для себя инструмент мониторинга (отслеживания прогресса), вы сможете корректировать свои ошибки в ходе процесса и поощрять себя за промежуточные успехи.
 Например, если вашей целью является «сбросить 5 кг», промежуточными вехами могут быть каждые сброшенные пол-кило.
 Потому что фраза «Я хочу похудеть» - это мечта, а не цель. Как вы сможете мотивировать себя на ее достижение, не зная, НА  сколько и ЗА сколько вы хотели бы сбросить вес?
3. Следующая буква – А означает «Достижимость» наших целей (Achievable).
Все цели должны быть реалистичными. Безусловно, мы должны стремиться к  звездам, но не ставьте перед собой цели, в которые не верите сами. Слишком высокая планка будет подсознательно напоминать вам о том, что вы вряд ли сможете достичь таких результатов – а это не позволит вам выкладываться по полной программе.
Когда вы ставите перед собой цели, продумывайте (хотя бы приблизительно), что потребуется для их реализации (время, финансы, усилия и т.п.)
Ваша цель должна быть для вас «чуть  выше головы» - чтобы вы тянулись к ней и знали, что это вполне реально – нужно только напрячься.
 Цель похудеть 10 кг за неделю мало выполнима.
 Но, если вы знаете, что терять по 500 гр в сутки вам вполне по силам, поставьте своей целью похудение на 700-800гр. в день.
 Добившись такой цели в первый раз, вы будете чувствовать себя настоящим победителем – потому  что сделали свое первое «невозможное»! Это потрясающее ощущение победы станет отличным  мотиватором  для дальнейшего движения вперед.
В некоторых вариантах системы буква А имеет и второе значение: «Согласованная» (Agreed to).
Это означает, что ваши цели должны быть согласованы с теми, кто имеет к ним отношение (ваша семья, супруг(а), руководитель и т.п.) Не стоит ставить перед собой цели, ущемляющие права и свободу других людей ради вашего индивидуального блага.
4. Следующая буква – R означает цели, «Ориентированные на Результат» (Result Oriented).


Все цели, которые вы перед собой ставите, должны основываться на основополагающих ценностях, о которых мы говорили в предыдущем письме. Это нужно для того, чтобы они вместе ( и цели, и ценности) вели вас к результатам, которых вы хотите достичь. Если ваша цель не имеет конечного результата, как вы поймете, что наконец  достигли ее? Обязательно ответьте себе на вопрос: что я получу в итоге, когда цель будет реализована?


5. И, наконец, последняя буква – Т означает цель «Своевременную и имеющую Временные параметры» (Timely).
Если вы хотите, чтобы ваши цели рано или поздно реализовались, у них должны быть четкие «крайние сроки» и промежуточные временные вехи. Потому что иначе воплощение цели будет тянуться годами, пока не потеряет своей актуальности.


 Эта характеристика цели отвечает на вопрос  «КОГДА?»  (в течение года, через три недели, в сентябре и т.п.) Но помните, что сроки (как и сама цель) должны быть реалистичными; не обрекайте себя на провал, искусственно ограничиваясь во времени!


Если у цели нет временных параметров, она перестает быть приоритетной – ведь ее уже нет необходимости реализовывать срочно (или в ближайшее время). И тогда она снова превращается в мечту, которой, скорее всего, так и суждено остаться бесплодной.


Своевременность означает, что любая цель должна соотноситься с вашей жизнью на данный момент. Нет смысла тратить силы и время на тщательную проработку цели, реализовать которую вы сможете только через 15 лет.
 Поставьте перед собой,  для начала, четкие цели на ближайший год и достигайте их, пока не обретете уверенность в себе.


Давайте перейдем к практическим примерам. Допустим, ваша цель звучит так:
«В этом году я хочу заработать много денег» или
« В этом году я хочу похудеть»
Это не совсем цели – это хорошие идеи, хорошие задумки, но не цели.
Давайте перефразируем их так, чтобы они имели силу и в разы повысили свои шансы быть реализованы на практике.


Итак, вместо  «В этом году я хочу заработать много денег»  мы пишем:
«В ближайшие 12 месяцев я буду удваивать свой доход ежемесячно, за счет того, что буду общаться еще с двумя клиентами каждую неделю, отточу свое умение вести переговоры и заключать сделки, и буду получать больше комиссионных от каждой успешной встречи с клиентом – чтобы по результатам года заработать 150 000$».


Вместо  «В этом году я хочу похудеть»:
«В этом году я буду худеть на 2 кг каждый месяц за счет того, что перестану употреблять сахар и есть сладости, буду делать зарядку 4 раза в неделю и не буду есть после 7 часов вечера – чтобы в конце года весить 70 кг.»


Вот это цели по системе S.M.A.R.T., в них есть сила, и у них очень большая вероятность в реализации.
 Вот теперь мы готовы перейти к процессу, через который  регулярно успешно проходят десятки тысяч человек – и добиваются невероятных результатов!
И об этом в следующей статье!
До новых встреч!